アトピーを悪化させない生活について

アトピーはアレルギー物質の摂取により悪化します。

そのためアレルゲンを体内に取り入れないことが大切です。

食べ物として摂取しないことはもちろんのこと、家をまめに掃除しダニ、ハウスダスト、ほこりなどを除去しましょう。

またアトピー体質の方は皮膚の薄い方が多いです。

乾燥などにより、皮膚のバリア機能が失われるとアレルゲンが入り込みそれが原因になり皮膚の炎症がおきることもよくあります。

普段からしっかり保湿し、表皮の保護に努めましょう。

アトピー体質は普段の生活でかなり軽減することができます。

適切なセルフケアは快適な毎日の第一歩です。

保湿、アレルゲンの除去、そして免疫を下げるストレスのない生活を務めていきましょう。